ডেঙ্গু হলে কী করবেন, কী কী করবেন না
করণীয়:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- প্রচুর তরল পান করুন:
- পানি
- স্যালাইন
- ফলের রস
- নারিকেল পানি
- জ্বর কমাতে:
- প্যারাসিটামল খান
- ঠাণ্ডা কাপড়ের প্যাড ব্যবহার করুন
- রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট নিয়মিত পরীক্ষা করুন
- লক্ষণগুলো মনিটর করুন:
- জ্বর
- মাথা ব্যথা
- পেশী ও জয়েন্ট ব্যথা
- চামড়ায় র্যাশ
- ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন
বর্জনীয়:
- এসপিরিন বা আইবুপ্রফেন জাতীয় ঔষধ খাবেন না
- স্টেরয়েড খাবেন না
- অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম করবেন না
- তেল-মশলাযুক্ত ভারী খাবার খাবেন না
- মশারি ছাড়া ঘুমাবেন না
- নিজে নিজে ঔষধ খাবেন না
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:
- মশারি ব্যবহার করুন
- পূর্ণ হাতা শার্ট ও লম্বা প্যান্ট পরুন
- মশা তাড়ানোর স্প্রে/ক্রিম ব্যবহার করুন
- বাড়ির আশেপাশে জমা পানি থাকতে দেবেন না
জরুরি অবস্থায় হাসপাতালে যান যদি:
- প্লেটলেট দ্রুত কমে যায়
- প্রচণ্ড পেট ব্যথা হয়
- বমি বমি ভাব/বমি হয়
- রক্তপাত হয়
- অজ্ঞান হয়ে যান